September 25, 2020

Beginnend mit einem Introvideo gibt es ab sofort laufend neue Videos einer ganzen Serie zum Thema Klettertraining bei Verletzung der unteren Extremität. Dabei ist das „Klettern“ in Klammern weil es gleichzeitig auch ein gutes Allround Training für den Oberkörper darstellt, auch wenn du gar nicht kletterst. Nach einem Schienbeinbruch im Juni war es mir wichtig

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