Bonusvideo Selbstcheck Faszienlinien

Corona-Virus mini series: Bonus Video Faszienlinien Selbstcheck

Sp├╝ren lernen wo’s was braucht!

Neben dem Kernthema Kopf, Kiefer, Nacken der Corona mini series gibt es nach dem letzten Beitrag zum pushen eures Immunsystems heute einen Selbsttest f├╝r den gesamten K├Ârper. Statt der isolierten Betrachtung von Strukturen wie einzelnen Muskeln oder Sehnen ist besonders in den letzten Jahren das Fasziennetzwerk unseres K├Ârpers vermehrt in den Fokus ger├╝ckt. Dabei geht es besonders darum Bewegungen und Haltungen im Kontext eines ├╝bergeordneten, zusammenh├Ąngenden Systems aus Muskeln und Bindegewebe zu sehen.

Mit den Selbsttests im aktuellen YouTube Video will ich euch eine simple Anleitung f├╝r vier gro├če Faszienlinien zeigen. Damit k├Ânnt ihr sofort starten mehr Gesp├╝r daf├╝r zu entwickeln wie es um die Balance eurer wichtigsten Bewegungsachsen im K├Ârper steht.

Ich hoffe ihr habt auch einen guten Ryhtmus f├╝r euren “neuen” Alltag finden k├Ânnen. Besonders hoffe ich, dass die bisherigen Beitr├Ąge der Corona mini-series f├╝r euch hilfreich waren. Ihr k├Ânnt mir selbstverst├Ąndlich unter diesem Artikel ein bisheriges Fazit oder sonstige Anmerkungen als Kommentar hinterlassen.

Alle restlichen Videos findet ihr auf meinem youtube Kanal (und hier nochmal die gesamte Playlist), also am besten gleich abonnieren und die Glocke aktivieren um benachrichtigt zu werden. Ank├╝ndigen werde ich alles weitere au├čerdem weiterhin auf┬á der Website, per newsletter sowie auf der noch immer neuen Facebook-Seite. Also unbedingt ein “gef├Ąllt mir” da lassen und am Besten zum newsletter anmelden um nichts zu verpassen.

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: