Corona-Virus

Corona-Virus mini series Teil 3

Bereit zum abschalten?

Wir schreiben woche vier (ja, schon vier!!) der AusgangsbeschrĂ€nkungen und es ist wieder höchste Zeit fĂŒr einen neuen Teil der Corona mini-series, wie ich finde. Danke fĂŒr die vielen erfreulichen RĂŒckmeldungen zu Teil 2. Nachdem sich diese seltsame Zeit vielleicht nicht nur rein körperlich auf Kopf, Kiefer und Nacken auswirkt, habe ich diesmal etwas fĂŒr euch was gleichzeitig ziemlich ausgleichend wirkt.

Die Progressive Muskelentspannung ist ein ziemlicher Klassiker der Entspannungstechniken und hat finde ich gerade in solchen Zeiten nichts an AktualitĂ€t verloren. Diese Anleitung ist gleichzeitig auch die bei weitem lĂ€ngste und ist auch gut als Anleitung zum live mitmachen geeignet. FĂŒr die jenigen die als feedback lieber kurze Sachen rĂŒckgemeldet haben: wie bei den letzten mal auch, findet ihr am Ende vom Video eine stichwortartige Zusammenfassung. Ehrlich gesagt, ihr solltet euch die Anleitung aber diesmal nicht in voller LĂ€nge und Ruhe entgehen lassen 😉 Als Wiederauffrischung ist die Zusammenfassung dann aber Gold wert!

Alle restlichen Videos findet ihr auf meinem youtube Kanal (und hier die gesamte Playlist), also am besten gleich abonnieren und die Glocke aktivieren um benachrichtigt zu werden. AnkĂŒndigen werde ich alles weitere außerdem wie gewohnt auf  der Website, per newsletter sowie auf dem brandneuen Facebook-Account. Also unbedingt ein “gefĂ€llt mir” da lassen und am Besten zum newsletter anmelden um nichts zu verpassen.

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Christa Maria - 9. April 2020

Super deine BeitrÀge auf you tube!Teil 3 deiner mini series finde ich besonders angenehm und entspannend!

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    Florian Muehlboeck
    Florian Muehlboeck - 9. April 2020

    Super, danke dir fĂŒr dein erfreuliches feedback 🙂

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