Hallo, ich bin Florian Mühlböck

Mein Hintergrund:

• langjährige Erfahrung im Ausdauersport, Funsport, Bergsport
  
• mit mehreren Sportverletzungen machte ich meine eigenen Einblicke und damit begann auch das Interesse für die Hintergründe der Heilung zu verstehen
  
• ich weiß auch wie es ist einen Vollzeit Bürojob zu machen und wie es ist wenn durch das viele Sitzen Schmerzen lästig werden
  
• eine (anfangs) berufsbegleitende Ausbildung zum Heilmasseur war die Grundlage. Basierend darauf begann immer mehr Interesse, Wissen und Erfahrung zu wachsen und natürlich jede Menge fachliche Ausbildungen
  
• zahlreiche Ausbildungen, Bücher und Stunden des "Forschens" in Fachartikeln, Studien und websites
• mittlerweile hunderte Menschen denen ich helfen durfte
  

Von meiner Jugend an begleiteten mich stets die Themen Bewegung, "Draußen-Sein" und Sport. Zuerst spielerisch, später leistungsorientiert am Rennrad, in den Bergen, in Laufschuhen steckend oder auf Tourenschi. Im Erwachsenenalter dann auch beim Klettern, auf der Slackline, am Kiteboard oder mit dem Paragleiter.

Wie viele andere habe ich dabei nicht nur "ups" sondern auch "downs" erleben dürfen und weiß somit auch, wie es ist, am Boden aufzuschlagen und danach wieder aufzustehen, und welche neuen Seiten dieses Aufstehen mit sich bringt. Weil Tiefschläge aber immer Chancen mit sich bringen habe ich sehr viel daraus und dadurch gelernt.

Aus diesem Grund und dem Wunsch ein körperlich aktives Leben zu leben, habe ich den Pfad zu einem zweiten Berufsweg beschritten, um meine Erfahrungen nun als Therapeut weiterzugeben. Hunderten von Patientinnen und Patienten habe ich bisher helfen dürfen. Das haben einige zu mir zu sagen:

Worum geht es bei schmerzfreieBewegung?

Mein Ziel ist es immer Leuten die Möglichkeit zu geben selbstständig zu sein. Wenn Schmerzen zu einem Dauerzustand werden hat das einen unglaublichen Einfluss auf das gesamte Leben. Wenn mal etwas weh tut muss das nicht zwangsläufig schlimm sein.

Sobald ein Schmerz aber dazu führt, dass man sich in seiner Haut nicht mehr wohl fühlt ist es wichtig die Kontrolle wieder zu erlangen. 

Nachdem Schmerzen eigentlich immer als Hinweis verstanden werden können, dass etwas nicht stimmt ist es auch wichtig sich dem zu widmen. Und das geht meiner Meinung nach am Besten wenn man sich selbst mit dem Thema befasst. Genau dabei will ich Menschen eine Hilfe sein.

Klar ist es angenehmer wenn man irgendwo auf einen Knopf drücken kann oder eine Zauberpille nimmt und dann ist alles wieder ok. Wenn dieser Ansatz aber nicht auf Dauer funktioniert, ist es eben wichtig selber aktiv zu werden. Das kann sein indem man etwas über seinen Körper lernt und dann den Hintergrund des Schmerzes versteht. Dieses Verständnis ist der nötige Schritt dazu Dinge die nicht optimal sind zu vermeiden oder versucht sie auszugleichen. Hilfe zur Selbsthilfe ist nicht nur viel nachhaltiger und zielführender, es macht dich auch viel zufriedener wenn du selber in der Lage bist deine Schmerzen in den Griff zu bekommen. 

Deshalb ist es mir wichtig neben der Arbeit direkt in der Praxis hier auch Beiträge welche Hilfestellungen für dich sind online zu stellen. Unten siehst du ein paar Artikel die dir einen Eindruck geben:

Was gibt es sonst noch hier?

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